Qi Gong : Son caractère particulier réside dans l'effort personnel que lui consacre celui qui le pratique en combinant le mouvement, la respiration et le calme, dans un entrainement régulier à la fois physique et psychique. La méthode que nous pratiquons se nomme le Dao Yin Yang Sheng Gong du professeur Zhang Guang De.

Tai Chi: Le Tai Chi est une pratique plus complexe et subtile au nivau de la mémorisation. Le pratiquant évolue dans l'espace face à un adversaire imaginaire (c'est la racine des
Arts  Martiaux.