Bonjour,

Aujourd'hui Mia vous propose une séance de Zumba à 11h. Vous pouvez le visionner à cette adresse : https://youtu.be/e5YME6nU4QE

Fred vous a préparé un cours de pilates que vous pouvez visionner ici.

Bonne journée

Bonjour,

Aujourd'hui Cécile vous propose un cours de gym pour les enfants que vous pouvez télécharger ici

 

Bonne journée

Bonjour,

Aujourd'hui Cécile vous propose un cours de Gym que vous pouvez télécharger ici

Bonne journée

Bonjour,

Aujourd'hui Cécile vous propose un cours de Gym que vous pouvez le télécharger ici.

Alex et Mia vous propose un cours de renforcement du dos : Partie 1 et Partie 2

 

Bonne journée

Bonjour,

En ce vendredi nous vous proposons 3 cours en vidéo :

Vous pouvez revisionner le cours de Zumba d'hier proposé par Mia à cette adresse : https://youtu.be/K5xKqyGZp4M

Fred vous a concocté un cours de pilates à cette adresse : https://youtu.be/qIltFQoJFRw

Mia et Alex un cours de Circuit Training ici même : https://youtu.be/fa3aOBkgZpc

 

Les cours de Danses Africaines reprendront la semaine prochaine

Bonne journée